Vários suplementos alimentares são
requeridas para ter propriedades anti- envelhecimento cutâneo, no entanto, há
um número limitado de estudos de investigação de apoio a estas reivindicações.
Da mesma forma, existem poucos estudos publicados
a respeito da efetividade do uso do colágeno hidrolisado sobre o envelhecimento
cutâneo. Muito se falava que o corpo humano não era capaz de aproveitar esse
colágeno vindo de forma exógena e que com o avançar da idade, nossa produção diminuía
de forma drástica.
Porém, um estudo recente, ainda não
publicado, avaliou o seu uso e a relação com a elasticidade, a umidade, perda
de água transepidérmica e aspereza da pele, no qual 69 mulheres entre 35-55
anos receberam de 2,5 a 5,0 g de colágeno hidrolisado por dia, durante 8
semanas.
Ao final do estudo, a elasticidade da pele mostrou
uma melhoria estatisticamente significativa em comparação com o placebo. Após 4
semanas de acompanhamento do tratamento, um nível de elasticidade da pele
significativamente maior foi determinada em mulheres idosas. Com relação à
umidade da pele e evaporação da pele, uma influência positiva do tratamento pode
ser observado em uma análise de subgrupo, mas os dados não conseguiram chegar a
um nível de significância estatística.
Além disso, nenhum efeito colateral foi
observado durante todo o estudo.
Assim, parece que a suplementação
de colágeno hidrolisado pode ser um adjuvante na melhora da pele prevenindo o
envelhecimento precoce. Mas mais estudos devem vir...
Assim, é muito importante salientar que
o seu uso deve ser acompanhado de mudanças importantes no estilo de vida
e na alimentação, devendo ser individualizada.
Por isso, procure sempre um
Nutricionista Funcional!!!
Uma forma simples de
incluir o colágeno hidrolisado na nossa alimentação diária, é enriquecer sucos
funcionais durante o dia.
Consulte o seu
Nutricionista Funcional para te orientar sobre o uso, benefícios e demais
propriedades desse produto.
Oral Supplementation of Specific
Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology: A
Double-Blind, Placebo-Controlled Study
Proksch E. · Segger D. · Degwert J. · Schunck M. · Zague V. · Oesser S.
Skin
Pharmacol Physiol 2014;27:47-55 (DOI: 10.1159/000351376)
Dica de receitinha prática!!!
