Ótima opção para quem não consome (ou não está consumindo) leite de vaca e derivados...Essa receita é super simples e vale a pena ter em casa, pois fica muito gostosa!!!
- 200 ml de leite de coco light
- 3 colheres de sopa de semente de chia
Misturar e deixar de um dia para o outro na geladeira.
No dia seguinte, bater em um processador ou liquidificador com
- 1 caixinha de morango
- mel ou agave ou stévia à gosto
Eu usei stévia para não ficar muito calórico e não mudar tanto o sabor do morango.
Ficou muito bom e eu comi de diversas maneiras... pode ser com granola, frutas ou com mais morango picado.
Rende 5 porções.
Cada uma tem em média 100 calorias.
Deliciosamente saudável!
Gostou? Então dá uma curtida! ;)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pela sua visita!