Como uma balança, precisa de equilíbrio para se manter estável. E nada melhor que manter um dos lados com peso maior para obter os seus benefícios.
Para que lado sua balança está pendendo?
O post sobre Dieta ácida e efeitos sobre a saúde explicou bioquímicamente como cada um dos problemas acontece devido à carga ácida da dieta.
Se você não sabe como cada alimento é classificado, pode entender um pouco mais na tabela do pH de outro post, onde os alimentos são separados dentro dessa escala.
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